.
Techniek van de maand
Iedere 1ste van de maand zie je op deze pagina een nieuwe judo techniek.
Je kunt het filmpje zien met geluid erbij.
.
Techniek van de maand September 2026
Tori voert de techniek uit.
Uke ondergaat de techniek.
De techniek wordt over rechts uitgevoerd.
Kanteltechniek gevolgd door houdgreep ura-gatame.
Uke op ellebogen en knieën Tori aan de voorkant.
Tori
- gaat met rechter hand vanaf Uke's zij onder zijn rechter arm door en pakt zijn eigen kraag zo hoog mogelijk.
- pakt met zijn linker hand Uke's broekspijp.
- gaat naast Uke liggen en trekt hem naar voren.
- Uke wordt gedwongen een voorwaartse rol te maken.
- komt op zijn rug haaks op Uke te liggen.
- klemt Uke's rechter arm onder zijn oksel.
- en houdt zijn broekspijp vast.
- trekt Uke met beide armen naar zich toe en duwt zichzelf naar achteren.
- Uke wordt gecontroleerd met de ura-gatama.
ura – tegengesteld, kleine bocht
gatame – controle
