.
Techniek van de maand
Iedere 1ste van de maand zie je op deze pagina een nieuwe judo techniek.
Je kunt het filmpje zien met geluid erbij.
.
Techniek van de maand Juni 2026
Tori voert de techniek uit.
Uke ondergaat de techniek .
De techniek wordt over rechts uitgevoerd.
Kanteltechniek gevolgd door kami-ude-hishigi-juji-gatame.
Uke op ellebogen en knieën.
Tori staat links van Uke.
Tori
- Stapt met rechter been over Uke heen en gaat met rechter hand achterlangs onder Uke's arm door en pakt zijn pols.
- Pakt nu met linker hand Uke's pols en pakt met zijn rechter hand zijn eigen linker pols.
- Blijft Uke's arm controleren en maakt een voorwaartse rol.
- Brengt zijn linker been voor Uke's hoofd langs en strekt zijn arm.
- Uke's arm wordt overstrekt met de kami-udi-hishigi-juji-gatame
kami – bovenlichaam
ude – arm
hishigi – overstrekken
juji – gekruist
gatame – controle
